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做试管婴儿,男性精液的质量也是影响成功率的重要因素,那么在做试管婴儿怎么取精子?如何提高精子质量?男性该注意哪些事情呢?
第一,睡眠充足、作息规律
经常上夜班、熬夜的女性,月经相对来说会更容易失调、脸上容易长痘痘。这是尤其日常的作息紊乱后,女性的神经内分泌失调,作为内分泌系统的一部分,垂体和卵巢功能相应会受到一定的影响,进而则会影响到女性卵泡的生长发育,具体的表现主要就是月经失调。
因此,对于那些有生育要求的女性务必得提醒自己要有规律作息,不要熬夜,更要保证每天的睡眠充足。
第二,胖瘦得当、健康减肥
朱亮医生告诉我们,过胖和过瘦这两种体重其实都是会影响到女性的卵巢功能的。过胖的女性非常容易合并代谢相关的一些疾病,像胰岛素抵抗、骨质疏松、或者是维生素D缺乏、高脂血症、脂肪肝等这些问题。这些疾病将会影响到女性卵巢激素的分泌和代谢,会直接影响到卵子的质量。而对于过瘦的女性运动过度或者是体重的突然大幅度下降这些情况,也是会影响到女性的卵巢功能,从而造成排卵不规律或者导致无排卵。这些都是由于卵巢合成雌孕激素的原料来自脂肪组织当中,而脂肪的组织如果缺乏甚至是急剧下降,没有办法供给原料,这样一来的话,卵子是自然无法好好发育的。
由此可见,对于有生育要求的女性来说,大家务必要保持体重或者是要能够保证自己的BMI在一个比较正常范围,适当进行一些运动,健康科学的去减重。
第三,身体状态保持良好
在这里,我们主要给大家讲的是女性身体的内环境的状态。当女性身体内环境存在甲状腺功能方面的异常、高泌乳素血症、或者是高雄激素血症、高胰岛素血症或者是胰岛素抵抗、异常的凝血状态或者是免疫状态的时候,在上述的这些异常的内环境状态之下,卵子很难发育得健康,应该先积极地进行相应的治疗。
第四,心情愉悦 心理健康
紧张、焦虑等不良情绪出现时,神经系统其实在分泌有害物质,神经系统和内分泌系统紧密相连,这必定会影响内分泌系统,也会影响到卵泡的生长发育。很多女性朋友可能深有体会,在高强度的、紧张的工作时,容易出现闭经或月经紊乱的情况。等这部分工作结束放松下来后,月经也恢复正常了。
所以,有生育要求的女性一定要尽量保持自己愉悦的心情,千万记得避免不良情绪的出现,更要防止过大的精神压力带来的干扰。
第五,辅助用药 更要科学
1、养成好的生活习惯
良好的生活习惯有助于身体调养,而一个好的身体是试管成功的关键。从决定做试管的那一刻起,夫妻双方就应该做到,健康饮食,戒烟戒酒,规律作息,坚持锻炼,远离有毒有害的污染环境等。良好的身体状态才能孕育出健康有活力的精子和成熟优质的卵子,才能获取到高品质的胚胎,从而提高试管成功几率。
2、控制体重
身体肥胖不但会引发多种疾病,还会导致女性卵子核及胞质的异常成熟,抑制排卵、降低卵子受精及后续胚胎发育潜能。肥胖的男性,精液质量会降低,精子DNA也会受到损伤。所以做试管的夫妻,一定要注意将体重控制在正常范围内,肥胖的夫妻要配合医生减肥。
3、减少不良情绪
关键词:精子质量