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对于人类来说,生育传承是一种天性,但有的人偏偏有不育的烦恼。大多时候,我们会在自己的遗传因素上找原因,希望找到一个先天性的缺陷来说明不育不是自己造成的错误。但是现代医学研究告诉我们,不育更多的时候是由于自己不健康的生活方式造成的,尤其是在饮食方面。

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研究表明,烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。

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凡每天吸30支烟者,精子存活率仅有49%,吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%,从而使生产精子的能力相应降低。

长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害,影响精子产生。

如果去掉这些坏习惯,多吃些可以强壮精子和清除毒素的食品,帮助排出体内的毒素,就可以给精子一个干干净净发育的环境。

预防不育,可以多吃以下这几种食物。

海产品

含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,增强身体的免疫力。

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畜禽血

猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘发生反应,以促进巨噬淋巴细胞的吞噬功能。

韭菜

富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素,温中益脾、壮阳固精。

其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内的毒物。

豆芽

贵在“发芽”,无论黄豆、绿豆,发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质,并且促进性激素生成。

动物肝脏

动物肝脏中含有微量元素锌,锌被誉为“夫妻和谐素”,男人缺锌,会使性欲及性功能减退,精子数量下降30%~40%,甚至使人丧失生育能力。

也可服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来补充锌,其中含有的锌元素是活性蛋白锌,与人体内锌元素结构相同,吸收率在百分之九十以上。

饮食与不孕不育的关系是非常密切的。饮食习惯不良,比如,偏食或节食等,常常会导致营养不良,从而导致女性的排卵规律和男性的精子质量受到影响。中医学上认为药食同源,合理适当的膳食对不同原因的不孕都有一定的帮助。

不孕症的食疗,以富含蛋白质、胆固醇和维生素A、维生素E、维生素B6以及微量元素锌等的食物为宜;部分补肾养血的中药和食物,能促进性腺激素的分泌,或有性激素样作用。

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不孕不育患者可以多食用以下食物:动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。富含蛋白质、维生素的食物:蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素,富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等,多食用对身体有好处。

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女性在生活中不可为了减肥长期刻意不吃东西或者吃素食。这会造成营养不良、卵子活力下降、月经不正常,从而导致难以受孕。尤其是年龄超过30岁的女性,生育能力本身已经下降,更要谨慎行事。

饮食不可过于辛辣、刺激。饮食辛辣、刺激会导致女性月经不调,卵泡发育不良。过度饮用可乐、浓茶、咖啡也会对孕育产生影响。咖啡中的咖啡因会使女性雌性激素分泌减少,而雌性激素水平的下降会导致排卵功能的障碍;男性长期喝咖啡容易导致性欲的减退,尤其是做爱前喝咖啡等含咖啡因的饮料,易压抑副交感神经,减低性欲。

不宜多吃胡萝卜、葵花子、大蒜、炸鸡等影响排卵或抑精、杀精的食物;避免吸烟喝酒;禁食烧烤类食物和食用棉籽油。对于不孕不育患者在饮食上一定是要注意的,以免一不小心因为饮食又患上了不孕不育。在生活中应做好预防工作,才能远离不孕不育。

男性不育症吃什么药好

导致男性患上不育的病因是非常多,比较常见有内分泌失调、生殖系统疾病等等,这些因素导致男性不育的时候采用的治疗方法也是不同的,所以男性在患上不育的时候需要明确是什么原因导致患上不育,才能更好的针对性治疗,那么男性不育症吃什么药好?下面我们具体来详细了解吧。

有关男性不育的治疗方法可以分为心理治疗、运动治疗及药物治疗,下面介绍一下药物治疗的基本情况,并根据导致男性不育进行治疗的几种常见的治疗药物进行说明。

1、针对男性生殖系统疾病治疗的药物

男性生殖系统的常见疾病如前列腺炎、尿道炎、睾丸炎、前列腺炎、附睾炎、、前列腺增生等疾病的治疗,采用对症治疗的原则,如针对前列腺炎的治疗药物有前列康片、前列欣胶囊、前列闭尔通栓等;针对尿道炎治疗,患者先明确感染的原因,根据检查结果选取合适的抗生素药物进行治疗,除此之外男性朋友也可以请中医诊脉后采用中医的药方进行治疗,但是一定要遵医嘱使用药物。男性朋友也应注意在治疗其他疾病的过程中,应注意服用的药物有没有导致自身精子减少、质量下降等副作用。

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2、针对男性内分泌失调治疗的药物

常见男性内分泌失调导致不育的疾病有:垂体功能亢进、肾上腺皮质分泌紊乱、男性睾丸自身内分泌异常等。垂体功能亢进的患者往往早起会出现性欲过旺,而后期渐渐性欲减退、精液异常;肾上腺皮质分泌紊乱常见有醛固酮增多症等,并伴有机体免疫功能降低等,导致男性不育;睾丸分泌异常,往往导致睾丸功能降低,导致睾丸萎缩甚至精子生成障碍。

温馨提醒:对于男性来说若是患上不育的时候需要积极进行治疗之外,在治疗过程中也需要遵循医嘱用药,激素类药物在治疗疾病的同时往往也会导致其他疾病的产生,所以用药方面不能盲目使用,避免带来更多的伤害。

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参考资料