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一年一度的中秋佳节又到了,在这个合家团圆的日子里,如何更好地照料宝宝在中秋节的饮食起居;让宝宝们舒适健康快乐地度过中秋,是妈妈更加关注的话题,飞鹤育婴专家来为妈妈们出谋划策。

宝宝饮食要把关

3岁以下的宝宝,很容易引起秋季腹泻
飞鹤育婴专家提醒:妈妈们在欢度中秋的同时,一定要把住宝宝的“入口关”,注意饮食卫生,尽量给宝宝吃符合宝宝体质的高适应性的口粮,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。

这个时期,宝宝的呼吸系统和消化系统都容易患疾病,妈妈们也不必担心,维生素A则是保持这两大系统健康的必备营养素。
为宝宝补充足量的维生素A,需要食补和药补互相辅助。
樱桃、香蕉、荔枝等水果,荠菜、番茄、菠菜等蔬菜以及猪肉、鸡肉、鱼类等动物类都是不错的补充维生素A的食物。

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但是妈妈们要记得,不要让宝宝过多地吃蘑菇、豌豆、玉米等食品,它们易在肠道发酵,引起肠胀气。
甜食也要少吃,这样可避免体内维生素B1不足。

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因为,维生素B1不足会使中枢神经活动受影响,宝宝出现烦躁、爱哭闹、好发脾气的表现。
不但会影响宝宝的舒适健康,还让妈妈在欢乐的团圆中苦恼于宝宝的哭闹。

宝宝着装要注意

中秋时节,天气已经转凉。
所以,中秋阶段的着装问题对宝宝小身体的疾病抵抗、健康成长很关键。
尤其是抵抗力较弱的小宝贝们,年轻妈妈可要注意了,不能以自己的冷暖判断宝宝的衣着。
应该随时摸一摸宝宝的小手和小脚,及时添减衣服。

通常在北方地区中秋起风,妈妈们可以给宝宝穿挡风的衣服并加一顶帽子来抵御秋风的凉意,但不要给宝贝穿得过多,以免捂得太热,出汗后更容易着凉。

如果在南方,如果天气还没有那么凉,可以给宝贝穿件小马甲或穿长袖小外衣。

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但是南方10月份后室内比较阴冷,最好给宝贝备一件室内穿的棉马甲或者宽松的夹衣,以备宝宝冷时穿。
南方的气候在秋季仍比较潮湿,给宝贝换衣服时,妈妈们可用烘干机或者电吹风先把衣服烘热,再给宝贝穿着会舒适很多。

中秋团圆,宝宝是合家欢乐的重要角色,宝宝的健康快乐也是全家人的幸福。
飞鹤育婴专家提醒:中秋时节,妈妈们需要在宝宝的饮食和着装方面更加注意,以科学的育儿方式给宝宝备至的呵护,让每一位中国宝宝更加舒适健康的成长。
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